Metabolismo

Uno de los mayores temores en los procesos de pérdida de grasa es estar bajando de peso a expensas del músculo. Esto no solo va en contra de una...

La obesidad es un tema complejo y a menudo rodeado de malentendidos. Pero, ¿qué hace que esta condición sea tan peligrosa y cómo puede impactar tu...

La obesidad abdominal es un problema de salud global con implicaciones significativas para el bienestar físico y metabólico de las personas. En este...

La fructosa y la glucosa son dos tipos de azúcares simples que se encuentran en una variedad de alimentos, tanto naturales como procesados. Aunque...

Introducción El ejercicio de fuerza no solo mejora la composición corporal, aumenta la masa muscular y fortalece los huesos, sino que también juega...

Cuando hablamos de salud y bienestar, pocas veces pensamos en las mitocondrias, pero estas diminutas estructuras celulares son fundamentales para...

La oxidación de grasa es uno de los procesos metabólicos más importantes para quienes buscan perder peso o mejorar su composición corporal. Sin...

Cuando pensamos en el aumento de peso, generalmente lo asociamos con comer en exceso y moverse poco. Si bien estas son causas evidentes, hay muchos...