Vencer La Grasa Es Posible!

Hablaremos de la ciencia que existe en el proceso ganar y perder grasa corporal.  La fisiología, el metabolismo y las investigaciones que expertos e instituciones reconocidas nos enseñan.

Nuestro cuerpo toma la anergia que utiliza para la realización de todas sus funciones y nuestras actividades a partir de los alimentos que consumimos, aquí hablaremos de este tema tan importante y decisivo en el proceso de vencer la grasa pues de su debida elección dependerá en gran manera el éxito del logro de nuestro objetivo.

El entrenamiento y sobre todo el entrenamiento de fuerza destinado a conservar y aumentar la masa muscular no es negociable, en este tema te hablaré del porqué de esta afirmación y las recomendaciones de expertos y de mi experiencia personal en este proceso.

Si bien es cierto en un mundo ideal todo lo que entra a nuestro cuerpo para satisfacer sus requerimientos energéticos debería provenir de los alimentos no menos cierto es que dependiendo de nuestra condición particular y de nuestros objetivos, la suplementación puede ayudarnos de manera decisiva a cubrir carencias y necesidades que a través de la alimentación sería muy difícil, lento o insuficiente cubrir. Este es un punto del cual hablaremos.

Quien les diga que el proceso de vencer la grasa es un proceso fácil seguramente es un vendedor. No, para nada es fácil ese proceso. Que para algunos sea mas sencillo que para otros, no significa que esa persona no tuvo que vencer a sus propios demonios. En este aspecto les hablaré de mi experiencia sobre las adaptaciones mentales que debemos acometer para el logro de nuestra meta, además de la recomendación de distintos expertos en la materia.